Blog
Emoční inteligence (nejen) pro manažery
Kdo z nás může říci, že jeho šéf je rozumný a milý člověk, který mu naslouchá? A kolik z nás může tvrdit, že by pro firmu pracovalo i v době, kdy by krátkodobě došly peníze? Troufám si tvrdit, že mnoho nás to není. Jak totiž ukazují průzkumy, z velké většiny našeho šéfa nenávidíme, nerespektujeme je…
Jak vzniká syndrom vyhoření?
Syndrom vyhoření neboli burnout postihuje početnou skupinu manažerů, vedoucích pracovníků, ale i běžných pracovníků. Byl objeven a popsán v roce 1975 panem H. Freudenbergerem, je to tedy jev vcelku nový a odborníci s jeho léčbou stále zápasí. Setkala jsem se s člověkem, který trpěl typickými příznak…
Objevte vaše skutečné touhy v oblasti práce
Vraťte se na chvíli zpět do vašeho dětství a vybavte si letní ráno. To ráno, kdy jste vyskočili z postele a nemohli jste dospat, tolik jste se na den těšili. Čekali vás kamarádi nebo jste byli na táboře, šli jste do milované školky. Anebo jste byli na prázdninách u babičky s dědou. Vybavte si ten p…
Motivace zaměstnanců
Slovo zaměstnanec na mě vždy působilo jako krkolomné a nepříjemné slovo. Vzbuzuje ve mně představu podřadného tvora, který každý měsíc odpracuje své a dostane za práci žold. Slovo zaměstnanec bych nejraději vymýtila z českého slovníku a nahradila je například „spolupracovníkem“ nebo něčím příjemnějš…
Test – jste zralí na změnu práce?
V práci trávíme prakticky polovinu svého bdělého života a je tedy jasné, že správný výběr práce patří mezi zásadní kroky, které musíme během svého dospělého života několikrát učinit. Změna zaměstnání navíc znamená obrovský stres, jak bylo vyhodnoceno v průzkumech – změna práce je třetí nejvíce stres…
Hodina denně navíc
Kdyby tak den měl více hodin a týden více volných dní! To slýchávám často od svých klientů. Všichni jsme věčně zaneprázdnění a nemáme tu jednu hodinku, která by nám pomohla. Mohli bychom jít konečně cvičit, ještě uvařit nebo odpočívat. Kde ale tu hodinku navíc sebrat? Hodinu denně navíc vám sice nez…
Praktický Time management pro ženu
Typická česká žena se stará nejen o domácnost, ale také o výchovu a blaho svých dětí, stejně tak jako se intenzivně věnuje své práci. To jednoduše znamená, že průměrná Češka má 2,5 pracovního úvazku a tohle všechno by měla zvládnout tak, aby k tomu stihla péči o sebe a měla pro sebe alespoň chvíli č…
Hodina denně navíc II.díl
Díky minulému článku již víte, jak získat hodinku denně navíc. Dnes vám přináším další tipy, které vám pomohou ve vašem každodenním boji s časem. Neberte telefon pokaždé, když zvoní Vždy se řídím pravidlem, že telefon je můj pomocník, nikoliv otrokář. Přes den přijímáme spoustu hovorů, které nám…
Zlaté tipy pro hubnutí
Každý z nás někdy řešil svoji váhu. Ženy se většinou snaží shodit, pánové přibrat. Málokdo je dnes spokojený s tím, jak vypadá a kolik váží. Navíc, celosvětově stoupá výskyt obezity, každý třetí Američan jí trpí a roční spotřeba cukru vzrostla v USA na 70 kg na osobu. Podle světové zdravotnické orga…
Ulevte si od nachlazení cvičením
Tak jako každý rok, s poklesem venkovní teploty a příchodem zimy hrozí našemu tělu nachlazení, chřipka či jiný nepříjemný společník. Pokud se vám již nepodařilo nachlazení zabránit a ležíte doma s ucpaným nosem pod dekou, zkuste svoje nachlazení zmírnit i jinou cestou než prášky a horkým čajem. Vybr…